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冬本番の1月は、肩こりが慢性化しやすい時期です。寒さで筋肉が縮こまり、血流が落ちることで、いつもの肩こりが取れにくくなります。 この時期に多いのは、肩だけを揉んでもすぐ戻ってしまうタイプの肩こりです。 東洋医学では、1月の肩こりは単なる筋肉...

年末になると「肩こりがひどくなる」「何をしても取れない」という声が一気に増えます。マッサージに行っても、その場は楽でもすぐ戻る。湿布やストレッチも効かない。これは珍しいことではありません。むしろ12月特有の体の反応です。 年末の肩こりが取れ...

12月は肩こりが最も悪化しやすい季節です。冷えと年末特有のストレスが重なり、肩から首にかけて強い緊張を感じる方が増えています。本記事ではその原因と、当院の鍼灸ケアについて詳しく解説します。 12月は、一年の中でも肩こりが悪化しやすい時期です。...

11月は、一年の中でも体調の変化が表れやすい時期です。気温がぐっと下がる直前で、体は冷えに適応しきれず、じわじわと負担が溜まります。最近「手足が冷えやすい」「朝の倦怠感が取れない」「肩や首が固まってきた」と感じる方は、まさに“冷えの芽”が生...

11月になると、「天気が崩れる前に頭が重くなる」「肩や首がこると頭痛が出る」といったご相談が増えてきます。 実はこれ、気圧の変化によって自律神経のバランスが乱れているサインです。 人の体は、気温や湿度、そして気圧の変化を敏感に感じ取っていま...